Vous ignorez ce qu'est la naturopathie?
Rassurez-vous… Peu de personnes peuvent affirmer qu’elles connaissent précisément cette pratique.
Stéréotype le plus commun: la naturopathie, » c’est soigner avec les plantes et manger des graines… »
Mais fort heureusement, le naturopathe ne se limite pas à cela…
La naturopathie est reconnue depuis 2001 comme médecine traditionnelle non conventionnelle par l’Organisation Mondiale de la Santé (OMS), qui la définit comme un « ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques ».
A l'origine, Hippocrate
Egalement considéré comme le « père » de la médecine conventionnelle occidentale, Hippocrate (460- 377ad) est un médecin et philosophe grec qui a fait évoluer les prises en charge thérapeutiques. Il prônait la diététique et la théorie des « humeurs » qui constituent le corps humain (sang, lymphe, liquides intra et extra-cellulaires). Il a inspiré les principes de la naturopathie moderne, en appliquant les lois de la nature et de la physiologie pour révéler à chacun son pouvoir naturel de régénérescence et d’auto-guérison.
Ses 5 principes sont aujourd’hui les bases de la naturopathie.
Les 5 principes d'Hippocrate, appliqués à la naturopathie
- “Primum non nocere”: Ne pas nuire.
- « Tolle causam: Chercher la cause.
- « Deinde purgare »: Détoxifier et purifier le corps.
- « Vis medicatrix naturae »: La nature guérit.
- « Docere »: La nature enseigne.
Les fondements de la naturopathie
Rechercher la cause primaire du déséquilibre pour pouvoir agir sur le trouble.
Considérer l’individu dans sa globalité (et pas seulement la manifestation de son trouble) pour optimiser sa vitalité
La force vitale est l’essence même des individus: la mission du naturopathe est de réveiller cette force vitale pour contribuer au maintien de la santé et à l’autoguérison
L’hygiène vitale générale est primordiale pour assurer le maintien de la santé: le naturopathe propose des adaptations de l’hygiène de vie (alimentation, exercice physique, gestion du stress…)
Equilibrage des « humeurs » qui représentent les liquides contenus dans le corps (sang, lymphe, bile, liquides cellulaires) pour assurer une bonne santé.
Les 10 techniques du naturopathe
